👩🍳 Pour 2 personnes
- ⏱️ Préparation : 10 min
- ⏱️ Cuisson : 12 min
- 🍴 Niveau : Facile
🛒 Ingrédients
- 200 g de fusilli Pastaleena (lentilles corail)
- 150 g d’épinards frais
- 100 g de ricotta
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre
- Une pincée de noix de muscade
🥣 Préparation
- Faites cuire les fusilli Pastaleena dans une grande casserole d’eau salée (al dente).
- Dans une poêle, faites revenir l’ail émincé dans l’huile d’olive.
- Ajoutez les épinards et laissez-les fondre doucement.
- Incorporez la ricotta, assaisonnez avec sel, poivre et muscade.
- Mélangez les pâtes avec la sauce crémeuse et servez aussitôt.
🌟 Atouts nutritionnels
✅ Riche en protéines végétales
✅ Source de fibres et de fer
✅ Crémeux et léger grâce à la ricotta


